#हड्डियों के चटकने का ईलाज

#हड्डियों के चटकने का ईलाज

अगर हड्डियां चटकती है तो ये जरूर आजमायें क्योकी अगर 40 साल की उम्र के बाद हड्डियों से उठते बैठते चट चट की आवाज आती है तो ये Arthrities के कारण हो सकता है लेकिन अगर बच्चो की या 40 साल से उम्र से पहले आती है तो ये कुपोषण के कारण है ये पाचन कि क्रिया ठिक से न होने के कारण है क्योकी इससे पेट मे गैस बनती है जो Bubblesकभी कभी Bones joints के बीच मे आजाती है और Bobbles के फुटने से चट चट की आवाज होती है।

हम इसे कुछ‎ आसान घरेलु उपाय से ठीक कर सकते है

उपचार

काले चने : काले चने को धो कर भीगो कर एक रात रख कर सुबह खाली पेट ये पानी पीये फिर ये चने बारीक चबा कर खायें

हल्दी का दूध‎:  एक गिलास दूध मे एक चम्मच हल्दी मिला कर मिक्स कर लें इसे रोज पींयें

मेंथी के दाने: मेंथी के दानों को एक रात भीगो कर रख दें सुबह‎ ये पानी  पींये और चबा कर मेंथी रे दाने
खायें या भोजन मे सब्जि मे मिला कर खायें

Aquapressure therapy

👉 press your second joint of your middle finger of both hands

👉Press the nail plate of your ring finger of both hands