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चीज ऑमलेट सेहत के लिए जहर है जानें कैसे

चीज ऑमलेट सेहत के लिए जहर है जानें कैसे

अंडे सेहत के लिए बहुत लाभदायक है लोग अंडे कई तरह की रेसिपी बना कर खाते है ,लोगो को अंडे का ऑमलेट खाना बहुत पसंद करते है।
लोगो को चीज ऑमलेट बहुत ही पसंद है जो सेहत के लिए बहुत ज्यादा हानिकारक है ।
आईए जानते है कैसे

अंडे मे पहले ही कॉलेस्ट्रोल का लेवल बहुत ज्यादा होता है एसे मे अगर इसमे चीज मिलाकर खाया जाय तो इसका कॉलेस्ट्रोल लेवल औऱ बढ़ जाता है जो ह्रदय के लिए बहुत हानिकारक है इससे CVD होने का खतरा बढ जाता है

अगर आप भी चीज ऑमलेट खाते है तो सावधान हो जाईए।
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