सेहत के कई राज छिपे है बासी रोटी मेंSave foods never waste

सेहत के कई राज छिपे है बासी रोटी में
Save foods never waste

आइए जाने बासी रोची खाने के फायदो के बारे में दरअसल बासी रोटी मे Fyber बहुत होती है जो हमारे भोजन को पचाने मे उपयोगी है।

बासी रोटी को हम Breakfast मे भी खा सकते है।इससे कब्ज, जलन,पाचन से जुडी कइ समस्याए ठीक हो जाती है।
इसे ठन्डे दूध‎ के साथ खा कर पेट की कई बडी समस्याओ से छुटकारा पाया जा सकता है।


आजकल की जीवनशैली एसी है की ज्यादातर लोग एक ही स्थान पर बैठ कर पूरे दिन काम करते है एसे मे बासी रोटी पाचन मे आसान होती है और ऐसीडिटी भी नही होने देती।

शूगर के मरीजो के लिए तो ये एक औषधि है,ये Sugar level  को कंट्रोल करती है।

बासी रोटी शरीर के ताप को भी नियंतरित करती है, जिससे Blood presure control होता है

हैना बासी रोटी कीतनि उपयोगी ,अब अगर ज्यादा रोटी बन जाए तो दूध‎ के साथ सेवन करें Waste ना करें।