पानी पीने के फायदे Paani pene ke fayede
सुंदरता का राज़ , BEAUTY
स्लिम फीगर का राज़ , SLIM FIGURE
गोरी , खिली त्वचा का राज़ , GLOWING SKIN
जवान दिखने का राज़ , LOOKING YOUNG FOREVOR
पानी न सिर्फ हमारी प्यास भुजाता है बल्कि हमारे पाचन तंत्र को भी ठीक तंदरूस्त रखता है १!
पानी कमर दर्द से रहत दिलाता है !
बॉडी को तरोताज़ा फ़ीट रखता है !
ये बात हम सब को पता है ! जल ही जीवन है , हम भोजन के बिना कुछ समय जी सकते है लेकिन पानी के बिना बिलकुल नहीं जी सकते है !
पानी की मानव जीवन के लिए अहम् भूमिका है , पानी मानव के पाचन तंत्र को ही नहीं बल्कि मस्तिष्क को भी विकसित करता है !
हम शुरू से ही पानी के फायदो के बारे मे सुनते आये है !
पानी का प्रयोग कई तरह की बीमारियों को ठीक करने के लिये किया जाता है !
पानी सिरदर्द , कमरदर्द जैसी बीमारियों में फायदे मंद है !
सच कहे तो पानी मानव जीवन के लिए परमेश्वर की बहुमूल्य सौगात है , हमें इसका हमेशा सदुपयोग चाहिये !
1 - पानी पीने से आप स्वस्थ रहते है और आपका पेट भी खुश रहता है- पानी पिने से पाचन तंत्र प्राकर्तिक रूप से ठीक रहता है , सुबह उठ कर एक गिलास पानी पीने से पेट साफ़ रहता है!
2- सुबह उठा कर खली पेट पानी पीने से कब्ज कभी नहीं होती है !
3- मनचाहे फिगर का राज़ - अगर आप प्रयाप्त मात्रा में पानी पीते है तो शरीर मे मेटाबलिज़्म की गति धीमी हो जाती है , इसका मतलब है शरीर मे वसा के अवशोषण के लिए पानी आवश्यक है!
4- प्रतिदिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पिए और बिना कड़ी कसरत के मनचाहा फीगर बनाये !
5- सिरदर्द से बचने का रामबाण इलाज भरपूर पिए क्योकि 99 % सिरदर्द निर्जलीकरण के कारण होता है!
6 - त्वचा रहे चमकती खिली खिली , आपने बहुत सरे एंटी एजिंग क्रीम का प्रयोग किया होगा , अब पर्याप्त मात्रा मे पानी पी कर देखे , ये त्वचा के ऊतकों को फिर से से भरता है , तवचा को नमी , इलास्टिसिटी प्रदान करता है !
7- हमेशा जवान युवा दिखने भरपूर मात्रा में पानी पिये !
8 - थकान दूर भगा देता है पानी , थकान महसूस करे पानी का सेवन सेवन करे , ताज़ा ठन्डे पानी से अपना मुँह धो ले , इससे आप ज़्यादा तरोताज़ा महसूस करेंगे , और थकान जल्दी ही दूर भाग जायेगी !
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