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Redmi 15 Design Renders Leaked; Tipped to Arrive in Three Colourways

Redmi 15 has been spotted in leaked renders that hint at a triple rear camera setup and three colour options for the company's upcoming budget smartphone. Redmi has also begun teasing new smartphone launches on its website, suggesting the Redmi 15 could launch in India soon, possibly alongside a Redmi 15C model. from Gadgets 360 https://ift.tt/dm8tfa2
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5 मिनट मे पेट साफ , कब्ज से छुटकारा ये घरेलु उपाय करें!

5 मिनट मे पेट साफ , कब्ज  से छुटकारा
ये घरेलु उपाय करें!

अगर आप भी कब्ज से पीडित है तो हो जाय सावधान!


कब्ज पेट की एसी बीमारी है जो अगर लंबे समय तक चलती रही तो और भी कई भयंकर बीमारीयां पैदा करती है ।

आजकल हर कोई इस रोग से पीडित है, आजकल का
खानपान,दिनचर्या के कारन क्बज होना आम बात है लेकीन इसे ठीक करना जरूरी है नही तो कई रोग हो सकते है जिनमे बवासीर, अपच, जैसी बडी बीमारी है और अगर शुरू मे ईलाज न किया तो अलसर तक हो सकता है ।

तो फिर अाईए हम क्बज को ही न होने दे और इन सब से बचे रहें!

कब्ज को दूर करने के लिए रात को सोने से पहले गरम दूध से मुनखा खाए।

रोज सुबह नींबू के रस को गरम पानी मे मिला कर पीयें।

संतरे के रस का सेवन करें , नमक मसाला न डाले नही तो फायदा नही होगा ।

एलोवीरा जूस हफ्ते मे दो बार पीयें

इसबगोल की भूसी दही के साथ या दूध‎ के साथ हफ्ते मे दो बार खायें

शौच से पहले खूब पानी पीयें

दिनभर मे अाठ से दस गिलास तक पानी पीयें।


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