Memory Sharp 100% Within a weak अखरोट मैमोरी के लिऐ वरदान अखरोट के फायदें

अखरोट मैमोरी के लिऐ वरदान 
Memory Sharp 100% Within a weak
अखरोट के फायदें

अखरोट हमारे दिमाग की सेहत  के लिऐ बहुत ही फयदमन्द है । इसमे वे सारे पौषक तत्व होते है जो हमारे दिमाग के विकास के लिऐ लाभकरी है आपने अगर कभी ध्य़ान दिया हो तो आपने देखा होगा कि हमारे Internal brain की Shape बिल्कुस अखरोट की अन्दर की गिरी  जैसी है।
अत: अखरोट को Brain fruit भी कहा जाता है ।
अखरोट खाना सेहत के लिऐ बहुत लाभकारी है अखरोट की गिरी हर जगह पर  आसानी से उपलब्ध  हो जाती है लेकीन India and International  Cities मे अखरोट नही मिल पाता है तो आप इसे Online shoping के जरिऐ घर पर ही मंगवाया जा सकता है औऱ इसके लाभ उठाया जा सकता है।
अखऱोट हमारे शऱीर मे रोग प्रतिरोधक पावर बढाता है जिससे हम अंदर से इतने Strong हो जाते है कि हमे जल्दी से कोई रोग नही लगता है, अखरोट का फल खाने से Immunity power, memory, heart health बहुत Powerful हो जाती है , इससे दिल संबंधी बिमारीयो से काफी हद तक बचा जा सकता है।
आपने अगर अभी तक अखरोट को अपनी Daily diet मे शामिल नही किया है तो आप इसके फायदो के बारे मे जानने के बाद जरूर करेंगें।


आईऐ जानें अखरोट के  फायदें
अखरोट की गिरी को गाय के दूध मे भीगो कर पीस कर
खा ने से रसायन गुणो  से युक्त शारीरीक छय मे लाभ होता है।


अखरोट के नियमित सेवन से त्वचा संबधी विकार भी ठीक हो जाती है जैसे Wrikles, pigmentation, dark cirkles,Dark spots  सब ठीक हो जाते है।


अखरोट के नियमित सेवन से बाल भी झडने बंद हो जाते हे और ये बालो की Growth , streangth , blakish, silkyness के लिऐ भी लाभप्रद है।


अखरोट के नियमित सेवन से हमारे दिमाग के विकास के लिऐ बहुत ही लाभप्रद है ये यदाश्त बढाता है बच्चो को रोज अखऱोट देन चाहिऐ क्योकी बच्चो मे दिमाग का विकास तेजी से हो रहा होता है उसमे अखरोट के नियमित सेवन से

अखरोट के फायदेमंद यौगिक भी मिल जाते है और बच्चे Inteligent , smart हो जाते है।

अखरोट के नियमित सेवन वजन कम करने का कारगर ईलाज है जो लोग अपना वजन कम करना चाहते है उनहे अखरोट के नियमित सेवन से लाभ होगा।

अखरोट मे मेलाटोनिन तत्व पाया जाता है जो दिमाग के तनाव को दूर करके शान्ति प्रदान करता है और अनिंद्रा जैसी समस्याऐ दूर हो जाती है।

अखरोट के नियमित सेवन से हड्डीयां भी मजबूत होती है क्योकी इसमे विटमीन डी होता है।

अखरोट के नियमित सेवन से आँखो की रोशनी बढाता है क्योकी ये विटामीन ई का अच्छा स्त्रोत है।

अखरोट के नियमित सेवन से  बालो की Growth, streangth , blakish , silkness, stongness अच्छी होती है।